ママのイキイキ応援プログラム
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ママのイキイキ応援プログラム（通称ママイキ）
…ママがハッピーだと家族もハッピー…
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ママイキはこんなお母さんたちへお勧めします！！
◇子どもをガミガミ叱ってばかり。そんな自分に
イライラ…寝顔を見ながら反省。でもまた翌日
ガミガミ～の繰り返し…子そだてに疲れ果てて
いるお母さんへ。
◇子育ては楽しいし、子どもはかわいい！でも
なにか物足りない…「ママだって輝いてもいいん
だよ」って？
◇子育てより、家族（夫、両親）やママ友との
人間関係がツライ…そして、子どもにイライラ
をぶつけてしまう…もっとスムーズにいかない
かな…そんなお母さんへ。
【日時】
１１月２８日（土）
１０：３０～１２：３０
第一部「聴く」
見つめてみよう、自分の気持ち
聴いてみよう、子どもの心
１３：３０～１５：３０
第二部「承認１」
自分をもっと好きになろう。
自分のもつ基準にきづいていますか？
１２月５日（土）
１０：３０～１２：３０
第三部「承認２」
伝えてみよう。自分の気持ち
１３：３０～１５：３０
第四部「区別」
悩んでいること、それは本当に
「あなた」の問題ですか？
１２月１９日（土）
１０：３０～１２：３０
第五部「価値」
自分の価値を堀り起こそう。そこから
未来の私が見えてくる！
※コーチングスキルのみならず、ママの
人生全体を扱います。
【場所】 ふれあい福祉センター
長野市鶴賀1714-5
【定員】 先着４０名様
【参加費】16000円
（各部 3200円×5回）＋資料・会場代500円
【託児】有料 先着順２０名様、
お子様１日につき1200円（最終日は半日で600円）
【問合せ・申込み】
参加ご希望の方は、
以下のメールアドレスからどうぞ
↓
mamaiki112-nagano@freeml.com
１．お名前(ふりがなもお願いします。）
２．連絡のとれる電話番号
３．メールアドレス
（パソコンアドレスがありましたらそちらでお願いします。）
４．託児の有無
５．託児有の場合お子さんの年齢
６．この講座をどこでお知りになったか
７、現在お住まいの市町村
を記入のうえ、申し込みください。
折り返し、受講料振込先等をご連絡さしあげます。
※メール送信後３日経過しても返信がない場合、
不着等トラブルも考えられますので、お電話で
ご確認いただけますようお願いいたします。
連絡先はコチラのブログよりご確認ください。
※欠席だれましても受講料の返金は致しかねますので、
ご了承ください。
3週間前までのキャンセルにつきましては、御返金させて
いただきます。
申し込み後にキャンセルされる方は早めにご連絡ください
※ネットワークビジネス・宗教・セミナー等の勧誘目的での
参加は固くお断りいたします。
【主催】コープサークルsmile mama
※主催活動はまったくの非営利（無償）です。
【後援】長野市 長野市教育委員会
長野市社会福祉協議会
信濃毎日新聞社
みなさまのお申し込み心よりお待ちしています！！
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